La sophrologie accompagne au quotidien toutes les problématiques 

                                 de vie personnelle et professionnelle de 6 ans jusqu'au 4 ème âge.

La sophrologie peut se spécialiser

Sophrologie au féminin
Préparation à la maternité, à la PMA
     Prévention du burn-out au féminin
                      Ménopause
       Crise du milieu de vie (CMV)
Sophrologie en entreprise
  Prévention des risques psychosociaux
                  Gestion du stress      

     Prévention du burn-out et du bore-out

       Optimisation des compétences

      Apprentissage de la micro-sieste

           Sophrologie et Sommeil

Retrouver ou améliorer un meilleur sommeil

Sophrologie et Acouphènes
La sophrologie apprend à mieux gérer
 les acouphènes, l 'hyperacousie, le syndrome de Ménière, en orientant les séances vers l'habituation : le "vivre avec"
Sophrologie et sport
Préparation mentale
   Gestion du stress

 

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