La sophrologie accompagne au quotidien toutes les problématiques
de vie personnelle et professionnelle de 6 ans jusqu'au 4 ème âge.
La sophrologie peut se spécialiser

Sophrologie au féminin
Préparation à la maternité, à la PMA
Prévention du burn-out au féminin
Ménopause
Crise du milieu de vie (CMV)

Sophrologie en entreprise
Prévention des risques psychosociaux
Gestion du stress
Prévention du burn-out et du bore-out
Optimisation des compétences
Apprentissage de la micro-sieste
Sophrologie et Sommeil
Retrouver ou améliorer un meilleur sommeil
Sophrologie et Acouphènes
La sophrologie apprend à mieux gérer
les acouphènes, l 'hyperacousie, le syndrome de Ménière, en orientant les séances vers l'habituation : le "vivre avec"


Sophrologie et sport
Préparation mentale
Gestion du stress
