Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne?

L'hypnose ericksonienne a été créée par Milton Erickson, psychiatre américain (1901-1980).

Ses travaux sur la modification des états de conscience ont bouleversé les conceptions classiques de l'hypnose.

Il a influencé les membres de l'école de Palo Alto et les fondateurs de la Programmation Neuro Linguistique (PNL).

Chaque séance est précédée d'un recueil d'informations dans le but de déterminer un objectif clair, positif et réalisable.

Les séances se pratiquent en position assise, installé confortablement pour favoriser la détente profonde.

Les applications de l'hypnose

Orientée solution, l'hypnose aide à tous  changements d'ordre personnel, optimise les capacités, très efficace dans la libération du tabac, les peurs, la gestion de conflit, la confiance en soi.

L'hypnose ericksonienne 

   se pratique en séance                      individuelle

Qu'est-ce que l'Etat Hypnotique ?

L'état hypnotique ou transe permet de mettre à profit la détente du corps afin d'accéder aux ressources du mental, à l'inconscient et aux solutions.

La transe est un état de conscience modifié plus ou moins profond en fonction des besoins. Elle peut être très légère, comme quand nous regardons la télévision, quand nous sommes dans nos pensées en conduisant, ou plus profonde comme dans un état de relaxation plus intense.

L'état hypnotique est un état naturel. L'apprentissage  de l'auto-hypnose est accessible à tou(te)s.

Quel que soit le niveau de transe, vous restez présent à vous-même et gardez votre libre arbitre, vous pouvez remonter à l'état de veille en toute autonomie. Vous restez l'acteur du processus de changement.

L'hypnose ericksonienne n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.

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