​

Vie quotidienne et professionnelle

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           Gestion du stress et des émotions

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              Prise de recul sur le quotidien

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                  Amélioration du sommeil

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                    Gestion de la douleur 

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              Apprentissage du lâcher prise

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           Amélioration de la confiance en soi

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                 Développement personnel

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Adultes